ดูปริมาณและคาเฟอีนของเรา

อะไรคือความแตกต่างระหว่างคาเฟอีนแห้งที่ Witer Energy Mints และคาเฟอีนในกาแฟชาโซดาและเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ผลของคาเฟอีนเหมือนกัน แต่ควรระวังอย่าใช้น้ำมากเกินไป (น้ำ) โดยไม่มีคาเฟอีนเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด คาเฟอีนแห้งไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารเคมีอื่น ๆ ของกาแฟและชา

มีคำเตือนเกี่ยวกับการได้รับผงคาเฟอีนมากเกินไปบนอินเทอร์เน็ตซึ่งยังสามารถซื้อได้ในปริมาณมาก เราพูดว่า "มวล" เพราะแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดพลังระเบิดได้

คำเตือนบางอย่าง

ต่อไปนี้เป็นคำเตือนบางประการเกี่ยวกับคาเฟอีนปราศจากน้ำในรัฐ Wisegeekhealth ซึ่งสามารถรับได้ในปริมาณมากกว่าน้ำ - คาเฟอีน:

คาเฟอีนสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมายและมักจะเหมือนกับสารเคมีดื่มที่มีสารเคมีเป็นผงหรือตามธรรมชาติ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคที่มากเกินไปส่งผลให้มองเห็นภาพซ้อน, เวียนหัว, ปากแห้งและความรู้สึกไม่สบายของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คนกังวลหรือโกรธมากขึ้น ผลกระทบที่มีต่อหัวใจนั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดีและแม้แต่การใช้ในระดับปานกลางก็สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้

คาเฟอีนมากเกินไปสามารถนำไปสู่สุขภาพหรือที่เรียกว่าพิษคาเฟอีน, Wisegeekhealth:

มันอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความสามารถของบุคคลในการคิดและอาจเป็นโรคประสาทความผิดปกติในการพูดการเกร็งของกล้ามเนื้อและการกระตุ้น ใช้ยาเกินขนาดสามารถนำไปสู่ตอน mania, disorientation, hallucinations และในกรณีร้ายแรง psychosis ทุกคนที่คิดเกี่ยวกับการรับประทานคาเฟอีนเป็นอาหารเสริมควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ปราศจากคาเฟอีนเป็นผงคาเฟอีนและใช้สำหรับยาลดน้ำหนักอาหารเสริมโภชนาการยาบางชนิดและ Witer Energy มีความแตกต่างระหว่างคาเฟอีนที่ได้จากผงหรือยาและคาเฟอีนในกาแฟชาและเครื่องดื่มอื่น ๆ การศึกษาพบว่ากาแฟมีผลข้างเคียงที่เป็นประโยชน์มากมาย

สองการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ากาแฟสามารถเพิ่มอายุขัยของผู้ที่กินมัน มันสามารถเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การศึกษาสองชิ้นที่ดำเนินการกลุ่มนักดื่มกาแฟขนาดใหญ่สองกลุ่มเป็นเวลา 16 ปีแสดงให้เห็นว่ากาแฟยังมีส่วนช่วยชีวิตที่มีสุขภาพดี ดูโพสต์ "กาแฟดีต่อคุณ" ในบล็อกของเรา

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญต่าง ๆ กาแฟ:

  • ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจมะเร็งและเส้นโลหิตตีบ
  • เพิ่มการผลิตเมล็ดพันธุ์
  • มันสดชื่น
  • ปรับปรุงหน่วยความจำ
  • เพิ่มความเหนื่อยล้า
  • ลดความเสี่ยงของนิ่วในไต
  • บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนและหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
  • ชนิดที่ 2 สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน
  • เพิ่มผลของยาแก้ปวดเกิน
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา

และมันก็มีรสชาติที่ดี คาเฟอีนมีคาเฟอีนและเสพติด แต่มันไม่ได้เป็นยาอันตรายที่คุกคามชีวิตเช่นฝิ่นหรือปรุงยา

ราคาพลังงาน VITER

เหมืองของเรามีคาเฟอีน 40 มก. ดังนั้นคุณสามารถกินได้แปดวันอย่างปลอดภัย และเนื่องจากสนิมจะต้องจมอยู่ใต้น้ำ (sub-lingual) คาเฟอีนจะถูกดูดซึมและดูดซึมผ่านเยื่อบาง ๆ อย่างรวดเร็ว

กาแฟและชาประกอบด้วยกรดสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบอื่น ๆ และ บริษัท ต่างๆจะเติมน้ำตาลกรดซิตริกและสารอื่น ๆ ลงในโซดาและเครื่องดื่มบำรุงกำลัง นอกเหนือจากคาเฟอีนแล้ว Viter Energy Mints ยังมีวิตามิน B สำหรับเพิ่มพลังงานและความชัดเจนทางจิตใจ แต่ไม่มีส่วนผสมของกาแฟและชาทั้งหมด

การศึกษาคาเฟอีนแบบ ANHIDROUS ขาว

คาเฟอีนปราศจากได้มาจากเมล็ดกาแฟ, ผลเบอร์รี่กัวรานาและใบชาและแหล่งสมุนไพรธรรมชาติอื่น ๆ มันถูกเตรียมในห้องปฏิบัติการและใส่ลงในคริสตัลสีขาว คาเฟอีนปราศจากน้ำละลายได้ในน้ำและผสมกับสารอื่นได้ง่าย แต่ผงนี้มีประสิทธิภาพมากในปริมาณนาที เป็นการดีที่สุดที่จะอนุญาตให้ผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองซึ่งมีความคุ้นเคยกับเคมีและให้คำแนะนำเท่าไหร่เช่นเม็ดคาเฟอีนหรือมินต์

มีบทความและบล็อกมากมายในเวิลด์ไวด์เว็บนอกเหนือจากการปรับปรุงประสิทธิภาพคาเฟอีนและเพิ่มรายได้จากการยกน้ำหนักและการออกกำลังกายอื่น ๆ

มีบทความเกี่ยวกับคาเฟอีนใน WebMD:

คาเฟอีนเป็นหนึ่งในสารกระตุ้นที่ใช้กันมากที่สุดในนักกีฬา คาเฟอีนจำนวน จำกัด ได้รับอนุญาตจาก National Collegiate Athletic Association (NCAA) ความเข้มข้นของปัสสาวะมากกว่า 15 มก. / มล. เป็นสิ่งต้องห้าม ส่วนใหญ่เหล่านี้ต้องการกาแฟ 8 ถ้วยเพื่อให้ 100mg / ถ้วยเพื่อให้ได้ความเข้มข้นของปัสสาวะ

คาเฟอีนทำงานโดยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS), หัวใจ, กล้ามเนื้อและศูนย์ควบคุมความดันโลหิต คาเฟอีนอาจเพิ่มความดันโลหิต แต่อาจไม่มีผลกระทบนี้กับคนที่ใช้มันตลอดเวลา คาเฟอีนอาจทำหน้าที่เป็น "เม็ดยาน้ำ" ที่ช่วยเพิ่มการไหลของปัสสาวะ แต่อีกครั้งสิ่งนี้อาจไม่มีผลกับคนที่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำ นอกจากนี้การดื่มคาเฟอีนในระหว่างออกกำลังกายระดับปานกลางไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

อาคารและเครื่องมืออื่น ๆ

Chris Lockwood นักวิจัยโภชนาการการกีฬาที่ BodyBuilding.com มีบทความที่น่าสนใจ:

ในแง่ของโภชนาการการกีฬาการคายน้ำคาเฟอีน "โดยตรง potentiates ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโครงร่างฟังก์ชั่นและความแข็งแรง" ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of เภสัชวิทยา กล่าวอีกนัยหนึ่งมันช่วยในทางทฤษฎีทุกอย่างที่เกิดขึ้นในห้องยกน้ำหนักและสถานการณ์กีฬาอื่น ๆ บริษัท ที่ปฏิบัติตามกฎของการอ้างสิทธิ์ทางการตลาดมักถูกใช้อย่างง่ายดายโดยข้อมูลมนุษย์ในปริมาณคาเฟอีน

Mr. Lockwood ผู้จบปริญญาเอกเขียนเกี่ยวกับ caffeine ปราศจากน้ำ:

ตัวอย่างเช่นการบริโภคคาเฟอีน 2.73 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งชั่วโมงก่อนการทดสอบความล้าของจักรยานแสดงให้เห็นว่าปรับปรุงเวลา ความเหนื่อยล้าเกือบ 23% และเพิ่มการบริโภคไขมันเกือบ 3% .4

ในการศึกษาก่อนหน้านี้ใช้คาเฟอีนในปริมาณเดียวกันเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้นในระหว่างการผ่อนคลาย นอกจากนี้อะดรีนาลีน (อะดรีนาลีน) และยาอะดรีนาลีน (นอร์อีพิเนฟริน) ฮอร์โมนกระตุ้นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในส่วนที่เหลือและการออกกำลังกาย

ดังนั้นมันจึงเหมือนคาเฟอีนปราศจากน้ำและคาเฟอีนไฮโดรสามารถเพิ่มความสามารถในการกีฬาและความชัดเจนทางจิตใจของคุณ มันอาจจะต้องรับผิดชอบต่อผลประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับกาแฟ แต่ระวังอย่าบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจได้รับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์